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Die kalte und finstere Jahreszeit ist oftmals auch die Zeit des Rückzugs. Diese Jahreszeit bietet uns die einzigartige Gelegenheit, uns bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen.

Babys sind von Anfang an auf eine ausreichende Vitamin-D-Gabe angewiesen. Doch was verstehe ich unter ausreichend und welche Rolle spielt dabei der Geburtsmonat des Nachwuchses? Das und noch einiges mehr,...

Brauchen wir Neujahrsvorsätze? Im Beitrag erfährst du, warum Neujahrsvorsätze überbewertet sind und wie du auch ohne diese glücklich und zufrieden sein kannst.

Verdauungsprobleme können die Lebensfreude von Kindern beeinträchtigen. Erfahre im Beitrag, was zu einem wohltuenden Gleichgewicht im Darm beitragen kann.

Unsere Verdauung gerät in der kalten Jahreszeit schnell aus dem Gleichgewicht. Erfahre in unserem Beitrag, wie du deinen Darm wieder in Schwung bringen kannst.

Weihnachten ist nicht nur das Fest der Liebe, sondern auch das Fest des Konsums. Im Beitrag erfährst du, wie du die Weihnachtszeit umweltfreundlicher gestalten kannst.

Kontinuierliche Bewegung und eine ausgewogene Ernährung – das sind nur zwei Möglichkeiten, um dem Knochenabbau entgegenzusteuern. Mehr erfährst du im Beitrag.

Wann hast du das letzte Mal so richtig herzhaft gelacht? Gründe, warum du viel öfter lachen solltest, gibt es viele – in unserem Beitrag verraten wir dir ein paar davon.

Eine ausgewogene Ernährung hat neben ausreichend Bewegung viele Vorteile – auch für die Prostata. Erfahre in unserem Beitrag, welche Nährstoffe gut für die Prostata sind.