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Hier findest du eine bunte Mischung aus interessanten Artikeln, praktischen Tipps und wertvollen Produkten. Egal ob du nach Nahrungsergänzungsmitteln für deine Bedürfnisse suchst, dich für ganzheitliches Wohlbefinden interessierst oder einfach nur etwas Unterhaltung suchst – bei uns bist du genau richtig. Tauche ein in unsere MULTI-Welt voller spannender Themen!
Baby liegt auf dem Bauch am Bett und knabbert an seiner Hand

Vitamin D

Vitamin-D-Gabe für Babys leicht gemacht

Dein Baby mag kein Vitamin D? Hier findest du praktische Tipps für eine entspannte Vitamin-D-Gabe von Anfang an – ganz ohne Druck und Tränen.

Eine Frau und ein Mann geben sich im Fitnessstudio ein High-Five nach dem Training

Allgemein

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Energie und Regeneration

B-Vitamine für Energie und Leistung beim Sport

Unterschätzter Booster für Energie und Regeneration: B-Vitamine unterstützen deine Muskeln und beschleunigen die Regeneration. Erfahre, wie du deine sportliche Leistung steigern kannst.

Fröhlicher junger Mann beim Sport steht in einem grünen Park und macht Dehnübungen für die Arme

Männervitalität

Vitamin B6 in der Männergesundheit

Mehr Energie, starke Nerven, stabile Hormonbalance – all das hängt mit Vitamin B6 zusammen. Erfahre, welche Aufgaben es übernimmt und wie du einem Mangel vorbeugst.

Schwangere Frau und ihr Mann halten ihren Babybauch

Allgemein

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Energie und Regeneration

Folsäure in der Schwangerschaft: Bester Zeitpunkt

Schon vor dem positiven Schwangerschaftstest ist Folsäure wichtig. Hier findest du Infos zum idealen Startzeitpunkt und wie es die Entwicklung deines Babys unterstützt.

Ein Mann steht mit verschränkten Armen inmitten von grüner Natur

Männervitalität

Fit und vital im besten Alter

Kraftvoll und gesund älter werden: Entdecke, wie du deine Vitalität bewahren kannst und welche einfachen Routinen dir dabei helfen.

Eine Frau steht in der Natur mit weit ausgestreckten Armen und atmet tief durch

Allgemein

Einatmen, ausatmen, abschalten

Dein Atem ist ein unterschätztes Werkzeug für mehr Wohlbefinden. Entdecke einfache Übungen, die dir helfen, Stress abzubauen und Entspannung in deinen Alltag zu holen.

Baby liegt auf den Beinen seiner Mama und lächelt

Vitamin D

Vitamin D für Babys: Sonne oder Ergänzung?

Ist Sonnenlicht genug für die Vitamin-D-Versorgung deines Babys oder braucht es Nahrungsergänzungsmittel? Entdecke die besten Wege zur optimalen Versorgung deines Babys.

Ein Mann kniet auf dem Boden und hält sein schmerzendes Knie

Vitamin D

Vitamin D für die Muskelfunktion

Wusstest du, dass Vitamin D wichtig für deine Muskeln ist? Im Beitrag erfährst du, wie Vitamin D sie unterstützt, woran du einen Mangel erkennst und wie du gut versorgt bleibst.

Eine schwangere Frau liegt, während die Hand einer Hebamme sanft auf ihrem Bauch liegt

Allgemein

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Vitamin D

Hebammen: Unverzichtbare Begleiterinnen

Von der Schwangerschaft bis zum Wochenbett: Hebammen begleiten Frauen in entscheidenden Lebensphasen. Ihre Arbeit geht weit über die Geburt hinaus – sie sind Vertraute, Beraterinnen und wahre Heldinnen.