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Freundschaften, gemeinsame Aktivitäten und soziale Nähe unterstützen das Immunsystem, fördern Wohlbefinden und Energie und helfen, gesund und widerstandsfähig durch den Winter zu kommen.

Vitamin D unterstützt Immunsystem, Knochen und Stimmung. Im Winter reicht das Sonnenlicht oft nicht aus, Solarien wirken verlockend – doch tragen sie wirklich zur Vitamin-D-Bildung bei?

Vitamin D ist der unterschätzte Helfer für gesunde Zähne. Erfahre, wie es Karies und Zahnfleischprobleme vorbeugt und dein Lächeln langfristig schützt.

Was hat dein Hormonhaushalt mit Sonnenlicht zu tun? Entdecke, wie ein optimaler Vitamin-D-Spiegel deinen Zyklus, den Eisprung und mögliche Beschwerden positiv beeinflussen kann.

Nicht jeder nimmt ausreichend Vitamin D auf. Erfahre, welche Risikogruppen besonders gefährdet sind und wie du einem Mangel effektiv vorbeugen kannst.

Wenn es draußen an Sonnenlicht fehlt, braucht dein Baby besondere Unterstützung. Erfahre hier, warum Vitamin D so wichtig ist und wie du ganz einfach vorbeugen kannst.

Zeigt dein Baby eine empfindliche Reaktion auf Vitamin D? Hier erfährst du, worauf du achten solltest und welche gut verträglichen Alternativen es gibt.