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Hier findest du eine bunte Mischung aus interessanten Artikeln, praktischen Tipps und wertvollen Produkten. Egal ob du nach Nahrungsergänzungsmitteln für deine Bedürfnisse suchst, dich für ganzheitliches Wohlbefinden interessierst oder einfach nur etwas Unterhaltung suchst – bei uns bist du genau richtig. Tauche ein in unsere MULTI-Welt voller spannender Themen!
Gestresste Frau in der Vorweihnachtszeit

Energie und Regeneration

Vorweihnachtsmüdigkeit?

Stress, Vorbereitungen und das triste Wetter – Es gibt zahlreiche Gründe, warum wir uns in der Vorweihnachtszeit energielos und ausgelaugt fühlen können. Wir haben die Unterstützung für deinen Energiehaushalt.

Mann beim Laufen im Herbst

Vitamin D

Knochengesundheit von Männern

Kontinuierliche Bewegung und eine ausgewogene Ernährung – das sind nur zwei Möglichkeiten, um dem Knochenabbau entgegenzusteuern. Mehr erfährst du im Beitrag.

Lachende Frau

Allgemein

Lachen macht glücklich und gesund

Wann hast du das letzte Mal so richtig herzhaft gelacht? Gründe, warum du viel öfter lachen solltest, gibt es viele – in unserem Beitrag verraten wir dir ein paar davon.

Mann beim Kochen

Männervitalität

Gesunder Genuss für die Prostata

Eine ausgewogene Ernährung hat neben ausreichend Bewegung viele Vorteile – auch für die Prostata. Erfahre in unserem Beitrag, welche Nährstoffe gut für die Prostata sind.

Vitamin-D-Versorgung im Alter

Vitamin D

Vitamin-D-Versorgung im Alter

Vitamin D ist in jedem Alter wichtig. Jedoch stellen insbesondere Senioren eine Risikogruppe für einen Vitamin-D-Mangel dar. Die Gründe dafür können vielfältig sein.

Frau im Wald in Bewegung

Vitamin D

Knochengesundheit bei Frauen

Besonders Frauen im fortschreitenden Alter sind vielfach vom sogenannten Knochenschwund betroffen. Wir haben Tipps für dich, wie du diesen vorbeugen kannst.

Lebensmittel mit Vitamin D

Vitamin D

Reicht die Vitamin-D-Zufuhr über die Nahrung aus?

Es gibt einige tierische und pflanzliche Lebensmittel, die Vitamin D enthalten. Im Beitrag klären wir, ob der tägliche Vitamin-D-Bedarf mit der Ernährung gedeckt werden kann.

Kind mit Gummistiefel

Vitamin D

Schnupfenzeit in der Schule

Husten, Schnupfen und Fieber – Wer Kinder hat, kennt das besonders im Herbst nur zu gut. Im Beitrag erfährst du, wie du das Immunsystem deines Nachwuchses stärken kannst.

Frau sitzt mit einer Tasse in der Sonne

Vitamin D

Herbstblues oder doch Herbstzauber?

Wir haben Tipps für dich, wie du dem Stimmungstief in der dunklen Jahreszeit entgegenwirken kannst und diese mit Leichtigkeit, Freude sowie Selbstfürsorge meisterst.

Unsichtbare Gefährdungen für unsere Gesundheit

Allgemein

Unsichtbare Gefährdungen für unsere Gesundheit

Freie Radikale können unseren Körper schädigen. Wie du deinen Körper in der modernen Welt schützen und im Gleichgewicht halten kannst, erfährst du in unserem Beitrag.