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Hier findest du eine bunte Mischung aus interessanten Artikeln, praktischen Tipps und wertvollen Produkten. Egal ob du nach Nahrungsergänzungsmitteln für deine Bedürfnisse suchst, dich für ganzheitliches Wohlbefinden interessierst oder einfach nur etwas Unterhaltung suchst – bei uns bist du genau richtig. Tauche ein in unsere MULTI-Welt voller spannender Themen!
Eine ältere Frau und ein älterer Mann in der Natur

Energie und Regeneration

B-Vitamine für Herz, Hirn und Energie

Fit und fokussiert bleiben? Erfahre, wie B-Vitamine dein Energielevel und deine Stimmung im Alter optimal unterstützen können.

Frau läuft barfuß über eine grüne Wiese

Allgemein

Barfuß den Alltag entschleunigen

Schuhe aus und los – natürliches Gehen stärkt Muskeln, entlastet Gelenke und fördert mentale Balance. So profitierst du täglich von bewusster Bewegung ohne Schuhe.

Mann sitzt auf einer Parkbank und lächelt in die Kamera

Männervitalität

So verändert sich Testosteron im Alter

Vom Muskelaufbau bis zur Stimmung – Testosteron kann vieles beeinflussen. Erfahre, was sich mit dem Alter verändert und wie du deine Balance findest.

Zwei Freundinnen umarmen sich

Allgemein

Freunde sind die beste Medizin

Freundschaft stärkt die Gesundheit: Enge soziale Beziehungen fördern das seelische Wohlbefinden, reduzieren Stress und wirken positiv auf das Immunsystem.

Baby wird mit einem Löffel gefüttert

Vitamin D

Beikost und Vitamin D: So versorgst du dein Baby

Beikost kommt ins Spiel, aber Vitamin D bleibt unverzichtbar! So stärkst du Wachstum, Knochen und Immunsystem deines Babys gezielt.

Frau hält sich mit beiden Händen den schmerzenden Bauch, sitzt im Wohnzimmer auf dem Sofa

Energie und Regeneration

Mehr Wohlbefinden trotz PMS

Jeden Monat das gleiche Spiel? Mit den richtigen Nährstoffen und kleinen Veränderungen lassen sich PMS-Beschwerden spürbar lindern – für mehr Balance in deiner Zyklusphase.

Baby liegt auf dem Bauch am Bett und knabbert an seiner Hand

Vitamin D

Vitamin-D-Gabe für Babys leicht gemacht

Dein Baby mag kein Vitamin D? Hier findest du praktische Tipps für eine entspannte Vitamin-D-Gabe von Anfang an – ganz ohne Druck und Tränen.

Eine Frau und ein Mann geben sich im Fitnessstudio ein High-Five nach dem Training

Allgemein

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Energie und Regeneration

B-Vitamine für Energie und Leistung beim Sport

Unterschätzter Booster für Energie und Regeneration: B-Vitamine unterstützen deine Muskeln und beschleunigen die Regeneration. Erfahre, wie du deine sportliche Leistung steigern kannst.

Fröhlicher junger Mann beim Sport steht in einem grünen Park und macht Dehnübungen für die Arme

Männervitalität

Vitamin B6 in der Männergesundheit

Mehr Energie, starke Nerven, stabile Hormonbalance – all das hängt mit Vitamin B6 zusammen. Erfahre, welche Aufgaben es übernimmt und wie du einem Mangel vorbeugst.

Schwangere Frau und ihr Mann halten ihren Babybauch

Allgemein

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Energie und Regeneration

Folsäure in der Schwangerschaft: Bester Zeitpunkt

Schon vor dem positiven Schwangerschaftstest ist Folsäure wichtig. Hier findest du Infos zum idealen Startzeitpunkt und wie es die Entwicklung deines Babys unterstützt.