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Hier findest du eine bunte Mischung aus interessanten Artikeln, praktischen Tipps und wertvollen Produkten. Egal ob du nach Nahrungsergänzungsmitteln für deine Bedürfnisse suchst, dich für ganzheitliches Wohlbefinden interessierst oder einfach nur etwas Unterhaltung suchst – bei uns bist du genau richtig. Tauche ein in unsere MULTI-Welt voller spannender Themen!
Frau hält sich den Bauch

Darm

So einzigartig wie ein Fingerabdruck

Dein Darmmikrobiom ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Erfahre, wie sich die Zusammensetzung bei jedem Menschen unterscheidet und wie du dein Darmmikrobiom gezielt unterstützen kannst.

Mutter beim Stillen

Energie und Regeneration

Stillzeit-Booster

Der Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft und Stillzeit ist generell erhöht. Erfahre im Beitrag, wieso eine ausreichende Versorgung mit Folsäure in der Stillzeit nicht fehlen sollte.

Fastfood reizt dein Immunsystem

Allgemein

Fastfood reizt dein Immunsystem

Pommes, Pizza und Co: Ungesunde Ernährung schwächt unsere Abwehrkräfte. Erfahre, wieso der Fastfood-Konsum das Immunsystem in einen Alarmzustand begibt und welche Möglichkeiten es gibt, das Immunsystem zu unterstützen.

Teller mit Besteck und kleiner Uhr

Darm

Gesunde Essenspausen

Essenspausen sind nicht nur gut für die Figur, sondern auch für die Gesundheit. Erfahre, wie regelmäßige Pausen zwischen den Mahlzeiten dein Wohlbefinden steigern können.

Mann hält sein Knie

Vitamin D

Ab wann beginnt der Knochenabbau?

Unsere Knochen bauen aufgrund der normalen Alterung ab einem gewissen Alter ab. Erfahre hier, welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um die Knochengesundheit zu unterstützen.

Frau entscheidet sich für einen Apfel

Darm

Der Booster für deinen Darm

Regelmäßiges Fasten kann sich förderlich auf deine Gesundheit auswirken. Tauche mit uns in die Welt des Fastens ein und entdecke die positiven Effekte.

Familie springt im Schnee

Vitamin D

Ein optimales Duo

Vitamin D3 und Vitamin K2 sind echte Teamplayer, wenn es um die Vitalität unserer Knochen geht. Denn die beiden Vitamine wirken synergistisch und unterstützen sich gegenseitig.

Rothaarige Frau

Allgemein

Zeit für mehr Selbstfürsorge

Die kalte und finstere Jahreszeit ist oftmals auch die Zeit des Rückzugs. Diese Jahreszeit bietet uns die einzigartige Gelegenheit, uns bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen.

Mama mit ihrem Baby

Vitamin D

Die Bedeutung des Geburtsmonats

Vitamin D ist für die Kleinsten eine große Unterstützung – insbesondere für das Wachstum, die Knochenentwicklung und das Immunsystem. Welchen Zusammenhang gibt es aber zwischen der Vitamin-D-Versorgung und dem Geburtsmonat?