MULTI-Blog

MULTI-Tipp des Monats Der MULTIflora^® Darmmanager ist unser Produkt des Monats Oktober. Warum? Das erfährst du hier. Immunfit durch den Herbst In den erkältungsreichen Herbst- und Wintermonaten ist es sinnvoll, unser Immunsystem zu unterstützen. Wir haben ein paar Tipps, wie das gut funktionieren kann. Das soll in die Reiseapotheke Für eine entspannte Urlaubsplanung: Empfehlungen und Checklisten für die Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke. Kühle Gerichte für heiße Tage Ernährungstrainerin Julia Melmer erklärt, welche Lebensmittel unseren Körper kühlen können und verrät ihr Lieblingsrezept für die schnelle Sommerküche. Ostereier natürlich färben Eierfarben aus Küche und Garten: mit Zwiebelschalen, Spinat & Co lassen sich Ostereier ganz unbedenklich färben. So wird’s natürlich bunt. Frühjahrsmüdigkeit:
der Hangover nach dem Mini-Winterschlaf Warum fühlen sich viele von uns gerade im Frühjahr müde und antriebslos? Und: Tipps, wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen schlagen können. Detox-Tage: Kleine Pause für die Verdauung Sie wollen Ihrem Körper eine kleine Auszeit von der „Schwerarbeit Verdauung“ gönnen? Ernährungstrainerin Julia Melmer hat dafür einige Rezept-Tipps zusammengestellt. Darmfit auf Reisen Verdauungsstörungen oder Durchfälle sind häufige „Reisebegleiter“ während der Urlaubszeit. Aber keine Angst – Sie können selbst viel tun, um Ihren Darm vor und während einer Reise zu unterstützen und unangenehme „Zwischenfälle“ zu vermeiden. 7 Ernährungstipps für einen gesunden Darm Was unserem Darm gut tut und was ihn belastet.
So sorgen Sie mit der richtigen Ernährung dafür, dass Ihr Bauch in Balance bleibt. Die Darmflora: milliardenschwer und einflussreich Milliarden winziger Lebewesen besiedeln unseren Darm und leben dort als ganz natürliche Bewohner. Zum Glück, denn die kleinen Helfer unterstützen uns in vielerlei Hinsicht. Unser Darm:
ein vielseitiges Organ Das unscheinbare Organ ist in Wirklichkeit ein regelrechtes Multitalent und erfüllt eine Reihe lebenswichtiger Aufgaben.