4 Energie-Kicks im Winter
Gib dir den Kick! Starte fit ins neue Jahr und booste deinen Körper für die bevorstehenden Monate.
MULTI-Tipp des Monats
MULTIvitDK® ist unser Produkt des Monats Januar. Warum? Das erfährst du hier.
Nachgefragt: Was kann Vitamin D?
Im Experteninterview mit Frau Doz. Dr. Karin Amrein, MSc haben wir nachgefragt, was das viel diskutierte Vitamin D wirklich kann und wie es am besten vom Körper aufgenommen wird.
5 Partner in stressigen Zeiten
Wir brauchen gerade jetzt „Partner“ an unserer Seite, die uns verlässlich durch diese Zeit begleiten. Nicht nur physisch anwesende menschliche Partner, sondern auch Dinge, die uns Halt bieten und für psychischen Ausgleich sorgen.
MULTI-Tipp des Monats
MULTIflora® Stressmanager ist unser Produkt des Monats Dezember. Warum? Das erfährst du hier.
Pandemie & Weihnachtszeit: O du stressige!
Anfang dieses Jahres wurde unser Leben auf den Kopf gestellt. Und auch das Finale von 2020 gestaltet sich bis dato zäh. Weihnachten wie damals - heuer wohl eher nicht.
7 Fakten über Männervitalität
Männer leben ungesund. Reines Vorurteil oder doch ein Funken Wahrheit?
MULTI-Tipp des Monats
MULTIprosti® ist unser Produkt des Monats November. Warum? Das erfährst du hier.
Gesundheit ist auch Männersache
Männer und ihre Vitalität. Selten thematisiert, häufig tabuisiert.
MULTI-Tipp des Monats
Der MULTIflora® Darmmanager ist unser Produkt des Monats Oktober. Warum? Das erfährst du hier.
Immunfit durch den Herbst
In den erkältungsreichen Herbst- und Wintermonaten ist es sinnvoll, unser Immunsystem zu unterstützen. Wir haben ein paar Tipps, wie das gut funktionieren kann.
Das soll in die Reiseapotheke
Für eine entspannte Urlaubsplanung: Empfehlungen und Checklisten für die Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke.
Kühle Gerichte für heiße Tage
Ernährungstrainerin Julia Melmer erklärt, welche Lebensmittel unseren Körper kühlen können und verrät ihr Lieblingsrezept für die schnelle Sommerküche.
Ostereier natürlich färben
Eierfarben aus Küche und Garten: mit Zwiebelschalen, Spinat & Co lassen sich Ostereier ganz unbedenklich färben. So wird’s natürlich bunt.
Frühjahrsmüdigkeit:
der Hangover nach dem Mini-Winterschlaf
Warum fühlen sich viele von uns gerade im Frühjahr müde und antriebslos? Und: Tipps, wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen schlagen können.
Detox-Tage: Kleine Pause für die Verdauung
Sie wollen Ihrem Körper eine kleine Auszeit von der „Schwerarbeit Verdauung“ gönnen? Ernährungstrainerin Julia Melmer hat dafür einige Rezept-Tipps zusammengestellt.
Darmfit auf Reisen
Verdauungsstörungen oder Durchfälle sind häufige „Reisebegleiter“ während der Urlaubszeit. Aber keine Angst – Sie können selbst viel tun, um Ihren Darm vor und während einer Reise zu unterstützen und unangenehme „Zwischenfälle“ zu vermeiden.
7 Ernährungstipps für einen gesunden Darm
Was unserem Darm gut tut und was ihn belastet.
So sorgen Sie mit der richtigen Ernährung dafür, dass Ihr Bauch in Balance bleibt.
Die Darmflora: milliardenschwer und einflussreich
Milliarden winziger Lebewesen besiedeln unseren Darm und leben dort als ganz natürliche Bewohner. Zum Glück, denn die kleinen Helfer unterstützen uns in vielerlei Hinsicht.
Unser Darm:
ein vielseitiges Organ
Das unscheinbare Organ ist in Wirklichkeit ein regelrechtes Multitalent und erfüllt eine Reihe lebenswichtiger Aufgaben.
