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Der richtige Sonnenschutz für deinen Hauttyp Sonnenbaden – we like it! Der richtige Sonnenschutz ist unabdingbar, um die Sonne gut geschützt genießen zu können. Doch was ist der richtige Sonnenschutz für deinen Hauttyp? Der richtige Sonnenschutz für deinen Hauttyp MULTI-Tipp des Monats MULTIvitDK® ist unser Produkt des Monats Mai. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Kraftstoff Sonne: Einmal aufladen, bitte! Warme Sonnenstrahlen auf der Haut – das tut nicht nur unserem Körper gut, sondern auch unserer Seele. Wir haben das Lebenselixier „Sonne“ genauer unter die Lupe genommen. Kraftstoff Sonne: Einmal aufladen, bitte! Zeit für eine Darmsanierung? Unser Darm ist nicht nur das größte Organ im menschlichen Organismus, sondern sicher auch eines der empfindlichsten. Ist die Darmflora im Ungleichgewicht, dann könnte eine Darmsanierung helfen. Zeit für eine Darmsanierung? MULTI-Tipp des Monats MULTIflora® Darmmanager ist unser Produkt des Monats April. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats 5 Tipps für mehr Darmwohlgefühl Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfungen und mehr – das fühlt sich nicht gut an! So holst du dir dein Darmwohlgefühl zurück. 5 Tipps für mehr Darmwohlgefühl 5 Tipps gegen (Frühjahrs-)Dauermüdigkeit Wir wollen wieder aktiv sein, doch so richtig in die Gänge kommen wir derzeit noch nicht. Ein Grund dafür könnte der Jahreswechsel sein. Mit diesen 5 Tipp kommst du jetzt wieder in Schwung! 5 Tipps gegen (Frühjahrs-)Dauermüdigkeit MULTI-Tipp des Monats MULTIflora® Stressmanager ist unser Produkt des Monats März. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Neustart: Aktiviere deinen Körper Frühjahrsmüde? Hol‘ dir deine Energie zurück! Schon der Start in den Tag ist entscheidend. Wir verraten, was du gegen die Dauermüdigkeit tun kannst. Neustart: Aktiviere deinen Körper Fasten: Verzicht als Lösung für mehr Gesundheit? Feiertage, Faschingszeit und Co. – Gründe zum Schlemmen gibt es viele. Dass das für unseren Körper nicht immer gesund ist, wissen wir. Doch was bringt der Verzicht auf Zucker und andere Leckereien wirklich? Fasten: Verzicht als Lösung für mehr Gesundheit? MULTI-Tipp des Monats MULTIflora® Darmmanager ist unser Produkt des Monats Februar. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Quiz: ImmuExperte? Teste dein Wissen! Unser Quiz rund um das Thema Immunsystem. Quiz: ImmuExperte? 4 Energie-Kicks im Winter Gib dir den Kick! Starte fit ins neue Jahr und booste deinen Körper für die bevorstehenden Monate. 4 Energie-Kicks im Winter MULTI-Tipp des Monats MULTIvitDK® ist unser Produkt des Monats Januar. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Nachgefragt: Was kann Vitamin D? Im Experteninterview mit Frau Doz. Dr. Karin Amrein, MSc haben wir nachgefragt, was das viel diskutierte Vitamin D wirklich kann und wie es am besten vom Körper aufgenommen wird. Nachgefragt: Was kann Vitamin D? 5 Partner in stressigen Zeiten Wir brauchen gerade jetzt „Partner“ an unserer Seite, die uns verlässlich durch diese Zeit begleiten. Nicht nur physisch anwesende menschliche Partner, sondern auch Dinge, die uns Halt bieten und für psychischen Ausgleich sorgen. 5 Partner in stressigen Zeiten MULTI-Tipp des Monats MULTIflora® Stressmanager ist unser Produkt des Monats Dezember. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Pandemie & Weihnachtszeit: O du stressige! Anfang dieses Jahres wurde unser Leben auf den Kopf gestellt. Und auch das Finale von 2020 gestaltet sich bis dato zäh. Weihnachten wie damals - heuer wohl eher nicht. Pandemie & Weihnachtszeit: O du stressige! 7 Fakten über Männervitalität Männer leben ungesund. Reines Vorurteil oder doch ein Funken Wahrheit? 7 Fakten über Männervitalität MULTI-Tipp des Monats MULTIprosti® ist unser Produkt des Monats November. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Gesundheit ist auch Männersache Männer und ihre Vitalität. Selten thematisiert, häufig tabuisiert. Gesundheit ist auch Männersache MULTI-Tipp des Monats Der MULTIflora® Darmmanager ist unser Produkt des Monats Oktober. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Immunfit durch den Herbst In den erkältungsreichen Herbst- und Wintermonaten ist es sinnvoll, unser Immunsystem zu unterstützen. Wir haben ein paar Tipps, wie das gut funktionieren kann. Immunfit durch den Herbst Das soll in die Reiseapotheke Für eine entspannte Urlaubsplanung: Empfehlungen und Checklisten für die Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke. Das soll in die Reiseapotheke Kühle Gerichte für heiße Tage Ernährungstrainerin Julia Melmer erklärt, welche Lebensmittel unseren Körper kühlen können und verrät ihr Lieblingsrezept für die schnelle Sommerküche. Kühle Gerichte für heiße Tage Ostereier natürlich färben Eierfarben aus Küche und Garten: mit Zwiebelschalen, Spinat & Co lassen sich Ostereier ganz unbedenklich färben. So wird’s natürlich bunt. Ostereier natürlich färben Frühjahrsmüdigkeit:
der Hangover nach dem Mini-Winterschlaf
Warum fühlen sich viele von uns gerade im Frühjahr müde und antriebslos? Und: Tipps, wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen schlagen können.
Frühjahrsmüdigkeit:<br />der Hangover nach dem Mini-Winterschlaf
Detox-Tage: Kleine Pause für die Verdauung Sie wollen Ihrem Körper eine kleine Auszeit von der „Schwerarbeit Verdauung“ gönnen? Ernährungstrainerin Julia Melmer hat dafür einige Rezept-Tipps zusammengestellt. Detox-Tage: Kleine Pause für die Verdauung Darmfit auf Reisen Verdauungsstörungen oder Durchfälle sind häufige „Reisebegleiter“ während der Urlaubszeit. Aber keine Angst – Sie können selbst viel tun, um Ihren Darm vor und während einer Reise zu unterstützen und unangenehme „Zwischenfälle“ zu vermeiden. Darmfit auf Reisen 7 Ernährungstipps für einen gesunden Darm Was unserem Darm gut tut und was ihn belastet.
So sorgen Sie mit der richtigen Ernährung dafür, dass Ihr Bauch in Balance bleibt.
7 Ernährungstipps für einen gesunden Darm
Die Darmflora: milliardenschwer und einflussreich Milliarden winziger Lebewesen besiedeln unseren Darm und leben dort als ganz natürliche Bewohner. Zum Glück, denn die kleinen Helfer unterstützen uns in vielerlei Hinsicht. Die Darmflora: milliardenschwer und einflussreich Unser Darm:
ein vielseitiges Organ
Das unscheinbare Organ ist in Wirklichkeit ein regelrechtes Multitalent und erfüllt eine Reihe lebenswichtiger Aufgaben.
Unser Darm: <br />ein vielseitiges Organ
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