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Unerfüllter Kinderwunsch Warum klappt es nicht mit der langersehnten Schwangerschaft? Diese Frage stellen sich viele entmutigte Paare, die sich den Wunsch nach Nachwuchs erfüllen wollen. Unerfüllter Kinderwunsch Männliches Rollenbild im Wandel Wann ist der Mann ein Mann? Der Mann als Alpha-Tier gehört der Vergangenheit an, die starren Geschlechterstereotypen wandeln sich und sind aufgeweicht. Männliches Rollenbild im Wandel Quiz: Pass auf dich auf, Mann! Teste dein Wissen! Das Quiz rund um die Gesundheit und Vitalität der Prostata. Quiz: Pass auf dich auf, Mann! Gemeinsam für die Männergesundheit Von der Reparaturmedizin hin zur Vorsorgemedizin – Regelmäßige und frühzeitige Vorsorgeuntersuchungen können bei schweren Erkrankungen Leben retten. Gemeinsam für die Männergesundheit Gesunde Ernährung für deinen Darm Die Art, wie wir uns ernähren, hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Darmgesundheit. Wir sagen dir, was du für eine darmgesunde Ernährung beachten solltest. Gesunde Ernährung für deinen Darm Eine entspannte Stillzeit Muttermilch ist die ideale Nahrung für dein Baby. Doch nicht immer läuft das Stillen problemlos ab. Im Beitrag erfährst du, was zu einer erfüllten Stillzeit für dein Baby und dich beitragen kann. Eine entspannte Stillzeit Nimm dir bewusst Zeit für dich Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern notwendig, um Körper, Geist und Seele in Balance zu halten. Denn je stressiger unser Alltag ist, umso wichtiger ist es, Zeit für sich selbst zu nehmen. Nimm dir bewusst Zeit für dich Wie wirkt sich Stress auf unseren Darm aus? Schlägt uns der Stress auf den Magen, kann das unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden negativ beeinflussen, aber auch unseren Darmbakterien schaden. Wie wirkt sich Stress auf unseren Darm aus? Willkommene Gäste in unserem Darm Bifidobakterien und Laktobazillen – Inwiefern unterstützen die beiden nützlichen Bakteriengattungen unseren vielbeschäftigten und sensiblen Darm? Willkommene Gäste in unserem Darm Gestärkt durch die Schnupfenzeit Eine ausgewogene und gesunde Ernährung, aber auch eine intakte Darmflora spielen für unser Immunsystem eine wichtige Rolle. Stärke dich für Herbst und Winter. Gestärkt durch die Schnupfenzeit Vitamin D für Sportler Immunsystem, Knochen und Muskulatur – Das sogenannte Sonnenvitamin übt einen wesentlichen Einfluss auf unsere sportliche Leistungsfähigkeit aus. Vitamin D für Sportler Vitamin D für Klein und Groß Die werdende Mama kann mit einer ausgewogenen Vitamin-D-Versorgung in der Schwangerschaft für sich und die Entwicklung ihres Nachwuchses Gutes tun. Vitamin D für Klein und Groß Vitamin K Viele kennen Vitamin K als Einflussfaktor auf die Blutgerinnung. Doch das Vitamin ist, gemeinsam mit Vitamin D3, genauso von enormer Bedeutung für unsere Knochen. Vitamin K Stress ist nicht gleich Stress Stress wird von vielen Menschen negativ beurteilt. Dabei ist vielen nicht bewusst, dass es auch positiven Stress gibt. Dieser mobilisiert Kräfte und spornt uns zu Höchstleistungen an. Stress ist nicht gleich Stress Gesunde Darmflora bei Kindern Die Basis für ein stabiles Abwehrsystem wird bereits in den ersten Lebenswochen gelegt. Lies in unserem Blogbeitrag, was die Darmflora deines Babys prägt und wie du diese unterstützen kannst. Gesunde Darmflora bei Kindern 10 Gründe, warum Spazierengehen ein Gesundheitsbooster ist Ein regelmäßiger zügiger Spaziergang an der frischen Luft fördert unsere körperliche und geistige Gesundheit. Wir geben dir einen Überblick über weitere positive Effekte des Spazierengehens. 10 Gründe, warum Spazierengehen ein Gesundheitsbooster ist Schöne Haut beginnt im Darm Irritationen, Rötungen oder Unreinheiten? Unser Hautbild kann widerspiegeln, wie es um unsere Darmgesundheit steht. Sorge mit unseren Tipps für eine ausgeglichene Darmflora und ein reines Hautbild. Schöne Haut beginnt im Darm Sägepalmenfrucht: Wertvolle Pflanze für die Männergesundheit Gutartige Vergrößerung der Prostata, Beschwerden beim Wasserlassen oder Entleerungsstörungen? Wir verraten dir, wie die Sägepalme dabei unterstützen kann. Sägepalmenfrucht: Wertvolle Pflanze für die Männergesundheit So farbenfroh wie der Regenbogen Bunt, bunt, bunt ist alles, was ich esse! Je farbenfroher unsere Ernährung, desto größer ist die aufgenommene Vielfalt an Vitaminen und Mineralstoffen. So farbenfroh wie der Regenbogen Gesunder Schlaf trotz Hitze Du wälzt dich wegen der sommerlichen Temperaturen hin und her und an einen erholsamen Schlaf ist gar nicht zu denken? Wir geben dir Tipps, um in den nächsten Tropennächten besser zu schlafen. Gesunder Schlaf trotz Hitze Sportlich durch den Sommer Trainieren oder nicht trainieren – das ist an heißen Tagen oftmals die Frage. Mit unseren Tipps steht aktiven Sommertagen nichts mehr im Weg. Sportlich durch den Sommer Quiz: Wohlgefühl beginnt im Bauch Teste dein Wissen! Das Quiz rund um den Darm, unser vielbeschäftigtes Multi-Talent. Quiz: Wohlgefühl beginnt im Bauch Reiselust statt Reisefrust Du möchtest für ein gutes Darmwohlgefühl im Urlaub sorgen? Wir geben dir Tipps, was du dafür bei deinen Reisevorbereitungen beachten solltest. Reiselust statt Reisefrust Wenn der Darm mit dem Gehirn kommuniziert Unser Darm spielt eine wesentliche Rolle für unsere Stimmung, unsere Entscheidungen sowie unser Wohlbefinden und ist weitaus mehr als ein Verdauungsorgan. Warum das so ist, verraten wir dir im Beitrag. Wenn der Darm mit dem Gehirn kommuniziert Quiz: Wertvolles Sonnenvitamin Teste dein Wissen! Das Quiz rund um das heiß begehrte Vitamin D. Quiz: Wertvolles Sonnenvitamin Fisch ahoi – Vitamin D in der Nahrung Du willst deinen Vitamin-D-Haushalt ergänzend zum Sonnetanken anreichern? Wir sagen dir, welche Lebensmittel dafür bei dir auf den Teller kommen sollten. Fisch ahoi – Vitamin D in der Nahrung Vitamin-D-Ergänzung auch im Sommer? Sommer – Sonne – Sonnenvitamin: Die Sonne strahlt mit voller Kraft vom Himmel. Reicht das für die optimale Vitamin-D-Bildung aus oder brauchen wir eine Ergänzung? Vitamin-D-Ergänzung auch im Sommer? Nachhaltige Ostern Regionale Köstlichkeiten, bunte Ostereier und umweltbewusste Dekoration – damit steht einem nachhaltigen und umweltfreundlichen Osterfest nichts mehr im Weg. Nachhaltige Ostern Frühjahrsputz für den Darm Du spürst ein Unwohlsein in deinem Bauch? Mache eine wohltuende Darmsanierung und starte gestärkt und mit einem natürlichen Gleichgewicht in den Frühling. Frühjahrsputz für den Darm Die Kraft der Kürbiskerne Kürbiskerne enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, Enzyme und Vitamine. Durch ihre positive Wirkung auf die Blase und Prostata sind sie insbesondere in der Männergesundheit eine echte Bereicherung. Die Kraft der Kürbiskerne MULTI-Tipp des Monats MULTIprosti® ist unser Produkt des Monats März. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Winterblues adé Die verminderte Sonneneinstrahlung in der kalten Jahreszeit kann zu einem Winterblues führen. Wieso das so ist und wie du einem Stimmungstief entgegenwirken kannst, erfährst du hier. Winterblues adé MULTI-Tipp des Monats MULTIvitD3 Baby ist unser Produkt des Monats Februar. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Neues Jahr, neue Energie Alle Jahre wieder starten wir voller guter Vorsätze in den Jänner. Doch diese Motivation hält vielfach nicht lange an. Wir geben dir 5 Tipps, damit die Vorsätze nicht auf der Strecke bleiben. Neues Jahr, neue Energie MULTI-Tipp des Monats MULTIvitDK® ist unser Produkt des Monats Jänner. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Süße Zeiten: Zuckerersatz als Lösung? Es ist hinlänglich bekannt, dass zu viel Zucker einen negativen Effekt auf unseren Körper hat. Sind Süßstoffe die Lösung als gesunde Zucker-Alternative? Wir haben das Thema unter die Lupe genommen. Süße Zeiten: Zuckerersatz als Lösung? MULTI-Tipp des Monats MULTIflora® Darmmanager ist unser Produkt des Monats November. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Zu viel Zucker? 4 Anzeichen, die dafürsprechen! Süße Verlockungen & bittere Erkenntnisse: Wenn wir tagtäglich zu viel Zucker aufnehmen, dann schmeckt das unserem Körper so gar nicht. 4 körperliche Anzeichen, die für einen zu hohen Zuckerkonsum sprechen. Zu viel Zucker? 4 Anzeichen, die dafürsprechen! Vitamin D für Babys – warum es so wichtig ist Schon in den ersten Lebenstagen sollte auf eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung geachtet werden, denn Vitamin D ist für das gesunde Heranwachsen deines Babys erforderlich. Wir haben die wichtigsten Antworten zum Thema für dich zusammengefasst. Vitamin D für Babys – warum es so wichtig ist MULTI-Tipp des Monats Unser neues Nahrungsergänzungsmittel MULTIvitD3 Baby ist unser Produkt des Monats September. Warum ein Babyprodukt? Das verraten wir im Beitrag. MULTI-Tipp des Monats Baby-Quiz: Alles außer babyleicht Die Kleinsten unter uns entdecken die Welt jeden Tag aufs Neue, doch auch umgekehrt können wir noch einiges über sie lernen. Teste dein Wissen in unserem Baby-Quiz. Baby-Quiz: Alles außer babyleicht Wer braucht eigentlich Nahrungsergänzung? Viele Menschen stellen sich die Frage, wie sinnvoll Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich sind. Wir haben mit Anna Gutschi, Produktmanagerin der MULTI-Produktpalette von Genericon Pharma, über das viel diskutierte Thema gesprochen. Wer braucht eigentlich Nahrungsergänzung? MULTI Sommer-Sonne-Tipp Sommer, Sonne, Strand und genug Vitamin D? Wie gut die Eigensynthese von Vitamin D im Sommer wirklich funktioniert, wir haben die Antwort. MULTI Sommer-Sonne-Tipp Mix it: Mehr MULTI im Glas Die Sonne genießen, ein gutes Buch lesen, ins kühle Nass springen – so fühlt sich Sommer an! Fehlt nur noch das richtige Getränk. Wie wäre es mit einem leckeren MULTI-Smoothie? Mix it: Mehr MULTI im Glas Welches NEM passt für mich? Nahrungsergänzungsmittel spielen in unserem Leben eine immer größere Rolle. Doch wie findet man das passende NEM für die eigenen Bedürfnisse? Wir liefern einen Überblick unserer MULTI-Produktpalette. Welches NEM passt für mich? MULTI Reise-Sommer-Tipp Sommer, Sonne, Strand und Darmprobleme? Welches MULTI-Produkt du unbedingt mit im Reisegepäck haben solltest, erfährst du hier. MULTI Reise-Sommer-Tipp 4 gesunde Grill-Alternativen Im Sommer wird gegrillt und das nicht zu selten. Wer auch beim Grillen nicht auf Vitamine und Mineralstoffe verzichten möchte, der sollte sich diese 4 Alternativen zu Würstel & Co für den nächsten Grillabend notieren 4 gesunde Grill-Alternativen Reden wir über die Prostata Die meisten Männer haben im Laufe ihres Lebens Probleme mit der Prostata. Warum das so ist und wie man gezielt vorbeugen kann – wir reden darüber. Reden wir über die Prostata MULTI-Tipp des Monats MULTIprosti® ist unser Produkt des Monats Juni. Warum? Das erfährst du hier. MULTI-Tipp des Monats Quiz: Was weiß Man(n)? Teste dein Wissen! Unser Quiz rund um das Thema Männervitalität. Quiz: Was weiß Man(n)?
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