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Sommer – Sonne – Sonnenvitamin: Die Sonne strahlt mit voller Kraft vom Himmel. Reicht das für die optimale Vitamin-D-Bildung aus oder brauchen wir eine Ergänzung?

Du willst deinen Vitamin-D-Haushalt ergänzend zum Sonnetanken anreichern? Wir sagen dir, welche Lebensmittel dafür bei dir auf den Teller kommen sollten.

Regionale Köstlichkeiten, bunte Ostereier und umweltbewusste Dekoration – damit steht einem nachhaltigen und umweltfreundlichen Osterfest nichts mehr im Weg.

Du spürst ein Unwohlsein in deinem Bauch? Mache eine wohltuende Darmsanierung und starte gestärkt und mit einem natürlichen Gleichgewicht in den Frühling.

Kürbiskerne enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, Enzyme und Vitamine. Durch ihre positive Wirkung auf die Blase und Prostata sind sie insbesondere in der Männergesundheit eine echte Bereicherung.

Die verminderte Sonneneinstrahlung in der kalten Jahreszeit kann zu einem Winterblues führen. Wieso das so ist und wie du einem Stimmungstief entgegenwirken kannst, erfährst du hier.

Alle Jahre wieder starten wir voller guter Vorsätze in den Jänner. Doch diese Motivation hält vielfach nicht lange an. Wir haben Tipps, damit die Vorsätze nicht auf der Strecke bleiben.