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Die verminderte Sonneneinstrahlung in der kalten Jahreszeit kann zu einem Winterblues führen. Wieso das so ist und wie du einem Stimmungstief entgegenwirken kannst, erfährst du hier.
Schon in den ersten Lebenstagen sollte auf eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung geachtet werden, denn Vitamin D ist für das gesunde Heranwachsen deines Babys erforderlich.
Warme Sonnenstrahlen auf der Haut – das tut nicht nur unserem Körper gut, sondern auch unserer Seele. Wir haben das Lebenselixier „Sonne“ genauer unter die Lupe genommen.
Im Experteninterview mit Frau Doz. Dr. Karin Amrein, MSc haben wir nachgefragt, was das viel diskutierte Vitamin D wirklich kann und wie es am besten vom Körper aufgenommen wird.