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Ein regelmäßiger zügiger Spaziergang an der frischen Luft fördert unsere körperliche und geistige Gesundheit. Wir geben dir einen Überblick über weitere positive Effekte des Spazierengehens.

Bunt, bunt, bunt ist alles, was ich esse! Je farbenfroher unsere Ernährung, desto größer ist die aufgenommene Vielfalt an Vitaminen und Mineralstoffen.

Du wälzt dich hin und her und an einen erholsamen Schlaf ist gar nicht zu denken? Wir geben dir Tipps, um in den nächsten Tropennächten besser zu schlafen.

Trainieren oder nicht trainieren – das ist an heißen Tagen oftmals die Frage. Mit unseren Tipps steht aktiven Sommertagen nichts mehr im Weg.

Regionale Köstlichkeiten, bunte Ostereier und umweltbewusste Dekoration – damit steht einem nachhaltigen und umweltfreundlichen Osterfest nichts mehr im Weg.

Alle Jahre wieder starten wir voller guter Vorsätze in den Jänner. Doch diese Motivation hält vielfach nicht lange an. Wir haben Tipps, damit die Vorsätze nicht auf der Strecke bleiben.

Es ist hinlänglich bekannt, dass zu viel Zucker einen negativen Effekt auf unseren Körper hat. Sind Süßstoffe die Lösung als gesunde Zucker-Alternative? Wir haben das Thema unter die Lupe genommen.

Viele Menschen stellen sich die Frage, wie sinnvoll Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich sind. Wir haben mit Anna Gutschi, Produktmanagerin der MULTI-Produktpalette von Genericon Pharma, über das viel diskutierte Thema gesprochen.