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Durch eine Schwangerschaft steigt der Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen sowie Nährstoffen. Kein Wunder, denn einen Menschen in sich heranwachsen zu lassen, ist eine Glanzleistung, die Unterstützung benötigt.

Sonne im Herzen und Vitamine im Körper – unsere Tipps zur optimalen Vitamin-D-Versorgung bringen dich auf die Sonnenseite des Lebens.

Selen spielt eine wichtige Rolle in der Männergesundheit, da es zur Spermabildung beiträgt und die Prostatafunktion unterstützen kann. Erfahre mehr über die Bedeutung des essentiellen Spurenelements.

Gewichtsmanagement leicht gemacht: Erfahre, welche Rolle dein Darmmikrobiom dabei spielt und was du für eine gesunde Balance im Bauch unternehmen kannst.

Männer sind Vorsorgemuffel? Eine gutartige Vergrößerung der Prostata trifft nur ältere Männer? Einige Mythen halten sich konstant. Wir nehmen gängige Mythen unter die Lupe.

Entgiften im Frühling: Erfahre, wie du deinen Körper nach dem Winter wieder in Schwung bringen und voller Energie in den Frühling starten kannst.

Erholsamer Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Erfahre hier, wie schlechter Schlaf unsere Darmflora beeinflussen kann – inklusive Tipps zum schnelleren Einschlafen.

Sobald es wärmer wird, zieht es viele Menschen nach draußen. Wir haben 10 Gründe für dich, wieso du dein Workout aus dem Fitnessstudio an die frische Luft verlagern solltest.