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![Junger Mann beim Sport](http://www.multi.at/cdn/shop/articles/c_-Drobot-Dean-AdobeStock_255990599.jpg?crop=center&height=440&v=1717505175&width=810)
Männer, aufgepasst! Entdecke die Vorteile des Beckenbodentrainings: Stärkung der Muskulatur, Verbesserung des Liebeslebens und Vorbeugung von Inkontinenz. Erfahre, wie einfach und effektiv es sein kann!
![Mann mit Springseil](http://www.multi.at/cdn/shop/articles/c_-Drobot-Dean-AdobeStock_271446056_61f108c8-6646-423e-954d-c8f4b2b2ce8a.jpg?crop=center&height=440&v=1713420861&width=540)
Selen spielt eine wichtige Rolle in der Männergesundheit, da es zur Spermabildung beiträgt und die Prostatafunktion unterstützen kann. Erfahre mehr über die Bedeutung des essentiellen Spurenelements.
![Mann vor grauem Hintergrund](http://www.multi.at/cdn/shop/articles/c_-contrastwerkstatt-AdobeStock_290576291_f2d94a6e-f4cd-4b32-bd69-5d1fa1969674.jpg?crop=center&height=440&v=1712727883&width=540)
Männer sind Vorsorgemuffel? Eine gutartige Vergrößerung der Prostata trifft nur ältere Männer? Einige Mythen halten sich konstant. Wir nehmen gängige Mythen unter die Lupe.
![Mann beim Kochen](http://www.multi.at/cdn/shop/articles/c_-NDABCREATIVITY-AdobeStock_396726827.jpg?crop=center&height=440&v=1699337573&width=540)
Eine ausgewogene Ernährung hat neben ausreichend Bewegung viele Vorteile – auch für die Prostata. Erfahre in unserem Beitrag, welche Nährstoffe gut für die Prostata sind.
![Gesunde Männer, glückliche Männer](http://www.multi.at/cdn/shop/articles/c_-Drazen-AdobeStock_474764472_924b0097-2579-49ca-903e-891957981818.jpg?crop=center&height=440&v=1694422290&width=540)
Männergesundheit zählt – investiere in dich selbst und damit in ein erfülltes und aktives Leben. Erfahre hier, wie du deine Männervitalität bis ins hohe Alter unterstützen kannst.
![Granatapfel: Die paradiesische Superfrucht](http://www.multi.at/cdn/shop/articles/C_-Pixel-Shot-AdobeStock_492906214_8cd070a8-68cd-410e-8ee6-7820ce025b4d.jpg?crop=center&height=440&v=1693903456&width=540)
Einigen Inhaltsstoffen der exotischen Frucht werden unter anderem antioxidative, entzündungshemmende, aber auch krebsdämmende Eigenschaften zugesprochen.
![Der Mann von heute nimmt MULTIprosti®](http://www.multi.at/cdn/shop/articles/c_goodluz_-_AdobeStock_210343095_2e083282-5ac0-4406-aa32-6a530030158d.jpg?crop=center&height=440&v=1693904747&width=540)
Bei vielen Männern vergrößert sich die Prostata mit zunehmendem Alter. Mehr zur gutartigen Prostatavergrößerung und den Risikofaktoren findest du in unserem Beitrag.
![Zink in der Männergesundheit](http://www.multi.at/cdn/shop/articles/c_contrastwerkstatt_AdobeStock_290567652_137fb682-119f-45a0-aab5-b0b4caac376b.jpg?crop=center&height=440&v=1693978644&width=540)
Das Spurenelement Zink ist für den menschlichen Körper unentbehrlich. In der Männergesundheit nimmt Zink eine besondere Rolle ein.