Blog

Zeigt dein Baby eine empfindliche Reaktion auf Vitamin D? Hier erfährst du, worauf du achten solltest und welche gut verträglichen Alternativen es gibt.

Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern trotzdem zu handeln. Hier liest du, wie du Schritt für Schritt deine Komfortzone verlassen kannst.

Vom ersten Lächeln bis zu den ersten Schritten – entdecke wichtige Meilensteine in den ersten 12 Lebensmonaten deines Babys und erfahre, wie du es dabei liebevoll unterstützen kannst.

Viele greifen ganz selbstverständlich zu Vitaminen – doch nicht jeder braucht sie wirklich. Erfahre, worauf du bei Nahrungsergänzungsmitteln unbedingt achten solltest.

Fit und fokussiert bleiben? Erfahre, wie B-Vitamine dein Energielevel und deine Stimmung im Alter optimal unterstützen können.

Schuhe aus und los – natürliches Gehen stärkt Muskeln, entlastet Gelenke und fördert mentale Balance. So profitierst du täglich von bewusster Bewegung ohne Schuhe.

Vom Muskelaufbau bis zur Stimmung – Testosteron kann vieles beeinflussen. Erfahre, was sich mit dem Alter verändert und wie du deine Balance findest.

Freundschaft stärkt die Gesundheit: Enge soziale Beziehungen fördern das seelische Wohlbefinden, reduzieren Stress und wirken positiv auf das Immunsystem.

Beikost kommt ins Spiel, aber Vitamin D bleibt unverzichtbar! So stärkst du Wachstum, Knochen und Immunsystem deines Babys gezielt.

Jeden Monat das gleiche Spiel? Mit den richtigen Nährstoffen und kleinen Veränderungen lassen sich PMS-Beschwerden spürbar lindern – für mehr Balance in deiner Zyklusphase.