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Nicht für alle Menschen bedeutet Reisen pure Erholung, für manche ist der Urlaub mit viel Stress verbunden. Erfahre im Beitrag, wie du Nerven und Psyche unterstützen kannst.

Costa Rica, Thailand oder Indonesien? Ganz egal, wohin dich dein nächstes Abenteuer führt, deine Reiseapotheke sollte einen Basisbedarf decken. Erfahre im Beitrag mehr dazu.

Die Sonnenstrahlen sind wichtig für das persönliche Wohlbefinden. Beim Aufenthalt in der Sonne wird aber empfohlen, die Haut unbedingt mit Sonnenschutzmittel zu schützen.

Gib der Reisediarrhö keine Chance! Erfahre in unserem Beitrag, wie du dich und deinen Darm bestmöglich auf die bevorstehende Reise vorbereiten kannst.

Einigen Inhaltsstoffen der exotischen Frucht werden unter anderem antioxidative, entzündungshemmende, aber auch krebsdämmende Eigenschaften zugesprochen.

Unser Immunsystem schützt uns vor ungebetenen Gästen wie etwa Viren, Bakterien oder anderen Fremdstoffen. Erfahre in unserem Beitrag, wie du dein Immunsystem stärken kannst.

Bei vielen Männern vergrößert sich die Prostata mit zunehmendem Alter. Mehr zur gutartigen Prostatavergrößerung und den Risikofaktoren findest du in unserem Beitrag.

Mythen rund um das beliebte Vitamin D, das sogenannte Sonnenvitamin, gibt es viele. Wir bringen für dich bei einigen Mythen Licht ins Dunkel und bestätigen richtige Fakten.

Bist du andauernd müde, leidest unter Konzentrationsschwäche oder an häufigen Kopfschmerzen? Dann kann es gut möglich sein, dass dein Körper ausgewählte B-Vitamine benötigt.