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Die Basis für ein stabiles Abwehrsystem wird bereits in den ersten Lebenswochen gelegt. Lies in unserem Blogbeitrag, was die Darmflora deines Babys prägt und wie du diese unterstützen kannst.

Ein regelmäßiger zügiger Spaziergang an der frischen Luft fördert unsere körperliche und geistige Gesundheit. Wir geben dir einen Überblick über weitere positive Effekte des Spazierengehens.

Irritationen, Rötungen oder Unreinheiten? Unser Hautbild kann widerspiegeln, wie es um unsere Darmgesundheit steht. Sorge mit unseren Tipps für eine ausgeglichene Darmflora und ein reines Hautbild.

Gutartige Vergrößerung der Prostata, Beschwerden beim Wasserlassen oder Entleerungsstörungen? Wir verraten dir, wie die Sägepalme dabei unterstützen kann.

Bunt, bunt, bunt ist alles, was ich esse! Je farbenfroher unsere Ernährung, desto größer ist die aufgenommene Vielfalt an Vitaminen und Mineralstoffen.

Du wälzt dich hin und her und an einen erholsamen Schlaf ist gar nicht zu denken? Wir geben dir Tipps, um in den nächsten Tropennächten besser zu schlafen.

Trainieren oder nicht trainieren – das ist an heißen Tagen oftmals die Frage. Mit unseren Tipps steht aktiven Sommertagen nichts mehr im Weg.

Unser Darm spielt eine wesentliche Rolle für unsere Stimmung, unsere Entscheidungen sowie unser Wohlbefinden und ist weitaus mehr als ein Verdauungsorgan. Warum das so ist, verraten wir dir im Beitrag.