Es kann viele Gründe geben, wieso frischgebackene Mamas sich dafür entscheiden, nicht zu stillen oder nicht stillen können. In diesem Fall bekommt der Nachwuchs innerhalb der ersten Lebensmonate Säuglingsanfangsnahrung, also eine künstlich hergestellte Milchnahrung. Hier erfährst du, was Pre-Nahrung ist, warum Vitamin D gerade im ersten Lebensjahr so wichtig ist und wie du für eine angemessene Vitamin-D-Versorgung sorgen kannst.
Was ist Pre-Nahrung?
Pre-Nahrung wird für Säuglinge ab der Geburt empfohlen. Sie ist so zusammengesetzt, dass sie die natürliche Muttermilch am besten nachahmt und somit eine gute Alternative für Mamas ist, die nicht stillen können oder möchten. Pre-Nahrung enthält alle wichtigen Nährstoffe, die ein Neugeborenes benötigt und ist leicht verdaulich. Die Zutaten der Pre-Milch sind gesetzlich in der Europäischen Richtlinie zur Herstellung von Säuglingsnahrung geregelt, wodurch gewährleistet wird, dass dein Baby die richtige Menge an notwendigen Nährstoffen erhält. Um die richtige Wahl für dein Baby zu treffen, wird empfohlen, dich mit einer Kinderärztin oder einem Kinderarzt zu beraten.
Warum ist Vitamin D wichtig für Säuglinge?
Säuglingsnahrung ist meistens mit Vitamin D angereicht, allerdings nicht in ausreichender Menge. Vitamin D unterstützt das normale Wachstum und die Entwicklung von Knochen bei Babys. Zudem trägt Vitamin D zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Es wird oft empfohlen, dass Säuglinge zusätzliches Vitamin D erhalten, insbesondere wenn sie ausschließlich gestillt werden, da Muttermilch nicht genügend Vitamin D enthält. Aber auch viele Muttermilchersatzprodukte enthalten eine geringere Menge als die von der Österreichischen, Deutschen und Schweizerischen Ernährungsgesellschaften empfohlenen Tagesdosis 400 I.E. (10 µg) im ersten Lebensjahr. Es ist immer ratsam, die spezifischen Zutaten und Nährwertangaben auf der Verpackung der jeweiligen Pre-Nahrung zu überprüfen.
Tipps zur Sicherstellung einer ausreichenden Vitamin-D-Versorgung
Es ist wichtig, dass dein Nachwuchs ausreichend mit Vitamin D versorgt wird, da es für das Wachstum und die Entwicklung von Knochen und Zähnen entscheidend ist. Wir haben für dich ein paar praktische Tipps gesammelt.
- Sonnenlicht: Die natürlichste Quelle für Vitamin D ist Sonnenlicht. Verbringe mit deinem Nachwuchs täglich kurze Zeit im Freien, um die natürliche Produktion von Vitamin D in der Haut zu fördern.
- Vitamin-D-Präparate: Gerade im ersten Lebensjahr empfehlen Experten eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung, unabhängig davon, ob das Kind gestillt wird oder Pre-Nahrung erhält. MULTIvitD3 Baby ist die ideale Vitamin-D-Lösung für dein Baby und dich. Der besondere Vorteil: Die praktische Dosierpumpe ermöglicht eine individuelle Dosierung und ist besonders einfach in der Handhabung.
- Angemessene Ernährung: Sobald dein Baby feste Nahrung zu sich nimmt, kannst du auf eine vitaminreiche Ernährung achten. Der tägliche Vitamin-D-Bedarf kann jedoch nur minimal über das Essen abgedeckt werden.
- Regelmäßige Untersuchungen: Es ist wichtig, die richtige Balance zu finden und dein Baby regelmäßig untersuchen zu lassen, um sicherzustellen, dass es sich gesund entwickelt und keine Mängel aufweist.