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Das soll in die Reiseapotheke Für eine entspannte Urlaubsplanung: Empfehlungen und Checklisten für die Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke. Das soll in die Reiseapotheke Kühle Gerichte für heiße Tage Ernährungstrainerin Julia Melmer erklärt, welche Lebensmittel unseren Körper kühlen können und verrät ihr Lieblingsrezept für die schnelle Sommerküche. Kühle Gerichte für heiße Tage MULTIviert durch Österreich:
das Gewinnspiel
Entdecken Sie gemeinsam mit MULTI die schönsten Plätze Österreichs und gewinnen Sie einen Urlaub für zwei sowie weitere tolle Preise! Details zum Gewinnspiel gibt’s in diesem Beitrag.
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Ostereier natürlich färben Eierfarben aus Küche und Garten: mit Zwiebelschalen, Spinat & Co lassen sich Ostereier ganz unbedenklich färben. So wird’s natürlich bunt. Ostereier natürlich färben Frühjahrsmüdigkeit:
der Hangover nach dem Mini-Winterschlaf
Warum fühlen sich viele von uns gerade im Frühjahr müde und antriebslos? Und: Tipps, wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen schlagen können.
Frühjahrsmüdigkeit:<br />der Hangover nach dem Mini-Winterschlaf
Detox-Tage: Kleine Pause für die Verdauung Sie wollen Ihrem Körper eine kleine Auszeit von der „Schwerarbeit Verdauung“ gönnen? Ernährungstrainerin Julia Melmer hat dafür einige Rezept-Tipps zusammengestellt. Detox-Tage: Kleine Pause für die Verdauung Darmfit auf Reisen Verdauungsstörungen oder Durchfälle sind häufige „Reisebegleiter“ während der Urlaubszeit. Aber keine Angst – Sie können selbst viel tun, um Ihren Darm vor und während einer Reise zu unterstützen und unangenehme „Zwischenfälle“ zu vermeiden. Darmfit auf Reisen 7 Ernährungstipps für einen gesunden Darm Was unserem Darm gut tut und was ihn belastet.
So sorgen Sie mit der richtigen Ernährung dafür, dass Ihr Bauch in Balance bleibt.
7 Ernährungstipps für einen gesunden Darm
Die Darmflora: milliardenschwer und einflussreich Milliarden winziger Lebewesen besiedeln unseren Darm und leben dort als ganz natürliche Bewohner. Zum Glück, denn die kleinen Helfer unterstützen uns in vielerlei Hinsicht. Die Darmflora: milliardenschwer und einflussreich Unser Darm:
ein vielseitiges Organ
Das unscheinbare Organ ist in Wirklichkeit ein regelrechtes Multitalent und erfüllt eine Reihe lebenswichtiger Aufgaben.
Unser Darm: <br />ein vielseitiges Organ